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Jessie's邊走邊聊|海外工作者故事
冒牌者症候群,要靠變強才能解決嗎?
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冒牌者症候群,要靠變強才能解決嗎?

真實與虛構的限制排山倒海而來,該怎麼辦

最近跟過去學員接觸的互動,讓我想起剛落地加拿大的第一份工作,我也發生過給自己過大壓力、而看不到其他角度、自己把自己陷住的狀況。

他描述的那些困難,我全部都經歷過——會議聽不懂、覺得每個人都比自己聰明、懷疑公司是不是看走眼了。聽他講的時候我一直在想,這些話我當年也講過,只是那時候沒有人可以聽。

這次想聊聊,之前寫過的這個觀念:

承認限制,意外開啟了我職涯的優勢

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August 25, 2025
承認限制,意外開啟了我職涯的優勢

在加拿大的第一份工作,我剛入職的時候,其實壓力超大。

從加拿大第一份工作的冒牌者症候群,到主管在一對一會議上跟我說的一句話——那句話徹底改變了我後來看待「不懂」這件事的方式。

後來這件事怎麼影響我的職涯,最後也提到在生活中我在挑戰這些想法的過程,在舒適圈也沒關係,直到真的困擾你、再去正視就好。

如果你正在異鄉的職場、或是新的工作領域裡覺得自己不夠好,希望這集能夠給你一點想法。

那句翻轉我職涯的話

我在加拿大的第一份工作,是以初階工程師的身分入職的。

前面經歷了兩個月的求職,那段時間我都跟旅人待在一起,日常英文溝通、交朋友、跟室友聊天,都沒什麼問題。但一進到專業領域,那種「自己不夠專業」的感覺就跑出來了。

打開 terminal,腦中一片空白,進會議什麼都搞不清楚狀況,連 stand up 別人講自己在做什麼,我也聽不懂。有人帶我沒錯,但其實工程師各自有很獨立的職責,也就是沒有明確指示那種「這個給你做」的經驗,那種手把手帶著走的模式。

加上入職當下的資訊量實在太大。

現在回頭看,那時候我最大的問題其實不是技術。

我分不出來哪些是技術問題,哪些只是我還不知道專案的細節。

有些專案細節我聽不懂,是非常正常的一件事,但我會以為是因為我的技術不行、我的英文不夠好。看不到這個模糊地帶,是我覺得最可惜的地方。

直到有一次跟主管的一對一。

我跟他說,我覺得我好像很多東西都追不上。他告訴我的那件事,完全翻轉了我後來的職涯——他說我剛開始的這些「不懂」,全部都不是缺點,而是我的價值。因為我正在走 onboarding 的流程,我卡住的地方、看不懂的地方、規則不清楚的地方,只要我說出來拿出來討論,我們就可以一起去修正這個流程。

我從被動的接收「以為別人會怎麼想」,到「主動去提出問題&修正」的思維之後,那些自我懷疑的聲音開始變小,不把自己定位什麼都要會、而是定位成即使不會也願意去figure out、並且分享知識的人。

我後來在一本書上讀到同樣的事

《EDGE: Turning Adversity Into Advantage》(中文《隱性優勢》)裡有一個故事讓我印象非常深刻。

作者是在美國長大的台灣人,語文程度其實非常好,但因為母語不是英文、又是亞裔面孔,小學時被排除在語文資優班之外,大學交出寫作課的作業竟然得到 F。同樣的事情也發生在其他亞裔同學身上。

聽到這裡我只覺得太不公平了。但比起生氣,他做了另一件事——他承認了自己的限制。

下一次的作文作業,他一直提到自己是「非英語母語人士」,講述非英語母語人士成長時面對的各種挑戰、以及他如何克服。他把大學寫作課當成幫助他成功的禮物。

教授給了他 B。

書裡有一句話我一直記著:

我們承認限制,就會發生神奇的事。一旦我們能運用困境,把它當作工具推我們邁向成功,我們就能塑造出自己的優勢。

歧視與偏見永遠不會消失,但你不能讓別人來決定你的命運。你要自己去決定你是誰,然後告訴他們你是誰。

三個找出隱性優勢的方法

書裡提到兩個我最有感的概念:Enrich(提升價值)——從限制中找到切入點,把它變成你的差異化優勢;Guide(引導定見)——主動引導別人如何看你,而不是被動等待。

「等待」這件事,在北美職場其實非常致命。我們的文化常說不要插嘴、要等一個時機、等你發言的時候才可以發言。但如果沒有一個制定好的規矩、每個人都有五分鐘、每個人都有一個舞台,那等待是很好辦到的——可是現實生活中並不是這樣。有的人就是會被看到,有的人就是不會。

以下三個方法是我自己實際用過的:

1. 從限制中發掘

在自我懷疑的時候,去想「我現在懷疑自己的這件事,有沒有可能其實是我的優勢」。

我剛進新公司什麼都不懂的時候,就卯起來問蠢問題。問到某個人不懂,他會說「那個誰比較了解這一塊」,我就直接去敲那個人。那時候是全遠距,我就不斷私訊別人約 coffee chat,半小時聊一下我不懂的地方。大部分人對新人都非常友善,而且會覺得跟新進來的人聊一聊是一件好玩、有好奇心的事。

結果我主管非常驚訝,說「原來你在我不知道的地方,已經跟這麼多人問過需求、接觸過」。

我把自我懷疑跟等待這兩個時間點,當成提醒自己的信號:現在該把弱點轉成優勢了。

還有一次,我硬著頭皮去聽一個某領域的定期會議,完全聽不懂。主持人問我有什麼感想,我就說我不是很理解這個在講什麼。但我每個禮拜都去,開始問狀況、私下問剛剛發表的人能不能walk me through。過一段時間之後我越來越聽得懂,新的人進來這個會議時,我還能跟他們解釋——因為我剛弄懂。

過沒幾個月,我變成這個會議的 leader,每個月負責主辦這個會議。

2. 直接問身邊的人

加拿大的工作文化是很感激、很鼓勵的,每次 performance review 我都會發現一些自己沒看到、但主管或同事都看得到的地方。

你不用等到 performance review。完成一個專案之後,就直接去問一起合作的同事:「你覺得這個專案我們合作上,有沒有哪些我可以做得更好的地方?

答案常常跟你想像的完全不一樣。因為我們下意識會用自我懷疑來保護自己,同時也限制了自己。

聽到回饋的時候,千萬不要急著否定自己。不要說「沒有啦」「其實不是這樣」「你錯了」。先把腦中那些負面的想法 hold 住,真誠地說一句「謝謝,原來你是這樣看我」。

那也許就是你一直忽略的隱性優勢。

光是私下去問回饋這件事本身,就讓我比別人多了很多接觸不同人的機會,後來很多專案跑起來也因此更順。我主管發現我是一個非常好合作的人——這也變成我的優勢之一。

3. 做職涯測驗

我做過兩次克普勒測驗。第二次做的時候,結果顯示我有很強烈的「適應力」。

我本來有點疑惑,想說這算什麼優勢。後來我拿這份報告去跟主管討論,他說他有觀察到:不管把我放在哪一個專案,即使需求不明確、甚至是我沒碰過的領域,我都能很快找到人、找到答案,然後推進這個專案。

我以前會覺得自己做的專案都很小,沒做過那種動到全公司、跑半年的大專案,好像價值就比較低。後來才發現,做大專案的人要去做那種快速開始、快速結束的小專案,對他們來說是非常困難的。

但你不需要什麼都突破

這集的最後我聊到生活的部分——包括我在蒙特婁上全法文的瑜伽教室,老師先用法文跟我講話,發現我法文沒那麼好就轉成英文,後來反而變成另一種連結。

但我也想講一件比較誠實的事:那間瑜伽教室對我來說其實不算突破。因為瑜伽本來就在我的舒適圈裡,只是語言不同而已。

生活跟工作不一樣,沒有什麼事情是必要的。你不一定要每一個東西都去突破,一直突破也是蠻累的。有些時候你就是想待在自己的舒適圈裡,那也沒有關係——如果過一陣子它還是你的限制,再去想怎麼讓它不要限制你就好。

我覺得在生活上,我們可以給自己更多的彈性跟 range,讓自己不要這麼緊繃。


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Hi~! 我是 Jessie,一個普通的台灣女生,靠軟體工程師專業,從打工度假、一路從澳洲、香港走到現在的加拿大,前後在國外生活快十年,慢慢把打造自己在海外、回家、工作、自由與金錢的理想狀態紀錄下來的人。

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